Här arbetar vi igenom hela kroppen på ett effektivt och roligt sätt. Övningarna är allsidiga och funktionella och har fokus på muskler och styrka, men också balans och lite glad svett. Vi använder lite lättare redskap eller har kroppen som belastning/motstånd. Vi jobbar i grupp men efter egen förmåga.
Efter passet finns möjlighet att fika.
