Ämne
Kursstart: 2024-01-30
Tid: Tisdagar 10.00 - 10.45
Tillfällen: 10 gånger
Lokal: Friskis & Svettis, St Persgatan 110
Pris: 525 kronor
Ledare: Therese Funquist 011 - 13 01 14
Kurs-ID:
Cirkelträning
Det är aldrig för sent att börja träna. Här arbetar vi igenom hela kroppen på ett effektivt och roligt vis.
Övningarna är allsidiga och funktionella och har fokus på muskler och styrka, men också balans och lite glad svett. Vi använder lite lättare redskap eller har kroppen som belastning/motstånd. Vi jobbar i grupp men efter egen förmåga. Efter passet finns möjlighet att fika.